VERSTERK JE BLOEDSOMLOOP TUSSEN 19u EN 21u
Tussen 19 en 21 uur vraagt je bloedsomloop om extra stimulans. Dan is niks zo deugddoend voor je bloedsomloop als een infraroodsauna-sessie.
ENKELE SIMPELE TIPS OM JOUW LICHAAM DEZE WINTER WARM & FIT TE HOUDEN
Koude en stijve spieren zijn gevoelig voor kwetsuren wanneer je een buitensport activiteit doet. Warm jou dus eerst op in jouw Health Mate i
HEB JIJ OOK EEN TE HOGE BLOEDDRUK?
Fietsen, wandelen, zwemmen... een half uurtje per dag bewegen is goed voor je gezondheid. Maar niet iedereen kan een aantal kilometers lopen